这次来杰芭蕾教学的外国教师Sophis Balet苏菲女士为杰芭蕾的学员带来了外国芭蕾舞对肌肉以及软开度训练最为流行的课程---绷带课。这门课程受到了杰芭蕾学员们的欢迎。在课堂中，学员们感觉到，绷带课不仅打破了以往对肌肉和软开度训练的原有模式，而是借助一根具有伸缩张力的软绷带，在运动中使肌肉最大限度地得到训练。让学员们轻松自如而不会对肌肉产生直接伤害。整堂课下来虽然感觉肌肉比较累，但有一种释放感和痛快感。

在今后的教学中，将注重不断吸收外国先进教学方法，掌握正确方法总结有益经验，并适时推广，使让芭迷们获得真正提高和受益。

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